Пам’ятка про грип

ГРИП – найбільш поширене гостре респіраторне вірусне захворювання, що передається повітряно-крапельним шляхом, та призводить до тяжких ускладнень з боку легеневої, серцево-судинної, нервової та ендокринної систем.

Щоб не захворіти на грип, потрібно:

1. Перед виходом із дому змастити носові ходи оксоліновою маззю, вазеліном або соняшниковою олією, а при поверненні додому ретельно прочистити ніс та прополоскати рота кип’яченою водою.

2. Обмежити відвідування місць великого скупчення людей (концерти, кіно, дискотеки тощо).

3. При відвідуванні ринків, магазинів та користуванні громадським транспортом вдягати маску (респіратор), яку слід міняти кожні 4 години.

4. Мити руки з милом якомога частіше та ретельніше.

5. Якомога частіше провітрювати та здійснювати вологе прибирання приміщення, в якому знаходитеся.

6. Не торкатися очей, носа та рота немитими руками.

7. Уникати рукостискань, поцілунків, обіймів.

8. Дотримуватись теплового режиму.

9. Побільше вживати продуктів, багатих вітаміном С.

10. Пам’ятати, що кращої профілактики, ніж вакцинація, ще ніхто в світі не придумав.

Якщо ж, не зважаючи на всі профілактичні заходи, Вам не вдалося уникнути захворювання на грип, обов’язково викликайте лікаря, не займайтеся самолікуванням!

Ви можете залишити ваш коментар, або зворотне посилання з вашого сайту.

Коментування записів тимчасово вимкнено.

Top